Pet savjeta kako se nositi sa strahom i nervozom na novom poslu

Potpuno je normalno u tim trenucima osjetiti nesigurnost, nelagodu ili strah, a prema portalu Monster, postoji 5 razloga zbog kojih se suočavamo s tim emocijama.

Ne želite ostaviti trenutnog poslodavca na cjedilu

„Šta će oni bez mene?“, mogli biste se zapitati. Ako ste predani zaposlenik, pomisao da ćete razočarati svog šefa ili ga ostaviti praznih ruku tokkom radnog vremena je izrazito neugodna.

Međutim, iako je odanost poslodavcu vrijedna divljenja, šta je s odanošću vašoj karijeri? Vi, prije svega, morate paziti na svoje interese i razvoj karijere.

Suočite se sa svojim strahom: Dajte sve od sebe sve do zadnjeg dana ili trenutka na poslu koji napuštate. Na taj ćete način otići sigurni da ste ovom poslu davali sve od sebe. Svaki dan.

'Ono sam što činim'

Ljudi se nerijetko boje prihvatiti novi posao jer su njihov identitet i samopouzdanje vezani za njihov trenutni posao. Naravno, ideja o promjeni posla može vam se činiti kao da mijenjate svoj identitet, a to može biti jednako uznemirujuće kao kad se pogledate u ogledalo i vidite tuđe lice umjesto vlastitog.

Ali zapamtite: Vaš posao je ono što radite, a ne ono što jeste.

Suočite se sa svojim strahom: Prije nego što napravite zaokret u karijeri, uložite vrijeme i trud kako biste bolje upoznali sami sebe. Upoznajte svoje snage i zapitajte se kako možete i želite doprinijeti novom poslodavcu. Vi ste puno više od posla kojim se bavite. Vi ste složena, zaokružena osoba s interesima, različitim kvalitetama i raznolikim vještinama.

Hoćete li mrziti/voljeti svoj novi posao?

Svaki skok u nepoznato donosi nervozu. Također, dobro je poznato kako je 'neprijatelj kojeg poznaješ bolji od onog kojeg ne poznaješ'.

Čak i ako mrzite svoj trenutni posao, tko može reći da negdje drugdje ne biste bili još jadniji?

Kad ste zapeli na poslu koji ne volite, s šefom i kolegama s kojima se ne slažete, brojim prekovfemenim satima i zahtjevnim klijentima, lako je upasti u zamku vjerovanja da je to način na koji svijet rada funkcionira. No, to ne mora biti tako. Krenite u potragu za nečim boljim.

Suočite se sa svojim strahom: Velik broj ljudi zapravo ne mrzi svoje poslove. Čak štoviše, puno ljudi stvarno voli ono što rade. Stoga, pobijedite svoju tjeskobu oko novog posla i svoje neznanje tako što ćete istražiti druge tvrtke. Idite na informativne razgovore. Istražite super pogodnosti koje nude drugi poslodavci. Pričajte s ljudima koji rade u drugim tvrtkama i saznajte kako im se sviđa njihov posao. Tko zna što ćete doznati.

Što ako niste dovoljni dobri?

Spadate li i vi u društvo onih koji sva svoja postignuća pripisuju sreći? Borite li se s upornim strahom od neuspjeha ili tjeskobom da ćete biti razotkriveni kao prevara? Ovakva razmišljanja mogu čak i najpametnijeg i najkompetentnijeg stručnjaka odvući u mračnu rupu očaja.

Niste sami. Puno ljudi ima posla sa 'sindromom varalice'.

Suočite se sa svojim strahom: Postoji jedan jednostavan način da prevladate sumnju u sebe - pažljivo pročitajte opis posla za ulogu koju ćete preuzeti. Proučite potrebne vještine. Zapitajte se: Koje vještine koristim na svom trenutnom poslu a mogu se prenijeti na posao koji želim? Koje dodatne vještine trebam naučiti?

Uz poštenu procjenu svoje dosadašnje karijere, bit ćete spremniji prepoznati vlastite vještine i uočiti prostor za napredak.

Ne želite biti 'novo lice u uredu'

Osjećate se ugodno na svom trenutnom poslu. Imate rutinu, radne zadatke odrađujete bez previše muke i znate gdje se pije najbolja kafa u blizini. Pomisao na napuštanje te zone udobnosti može biti zastrašujuća.

Suočite se sa svojim strahom: Otisnuće u nepoznato, iako može djelovati strašno, rijetko kad se pokaže onako lošim kao što smo zamišljali. Kako se nositi s činjenicom da ćemo neko vrijeme biti 'novo lice na poslu'? Tražite nova iskustva. Prisilite se na upoznavanje novih ljudi. Pridružite se novim grupama, društvima i klubovima izvan posla. Što više prakse i iskustva imate u upoznavanju novih ljudi i snalaženju u nepoznatom, to će vam biti proces prilagođavanja na novu radnu okolinu biti jednostavniji.